Observar como está o seu corpo e perceber o ritmo dos seus pensamentos por meia horinha duas vezes na semana já basta para recuperar o fôlego e diminuir a ansiedade.
É isso aí, vamos diminuir um pouco o ritmo e pensar no nosso corpo afinal essa é a nossa morada.
Os dias passam tão rápido que nem percebemos que a máquina ( nosso corpo ) envelhece, então temos que envelhecer com saúde, poder subir uma escada, caminhar sem dificuldades.
Não podemos perder a alegria de viver afinal hoje pode ser o último dia, então vamos mexer o corpinho, e não tem idade para isso não hein!!
Analisando a morte. Uma bonita reflexão que nos leva à pergunta: - Stress para quê? Combate ao stress e sintomas de depressão. Irremediavelmente acabaremos em esqueleto.
Segue uma receitinha de suco anti stress:
2 folhas de couve
1 maracujá
1 litro de água
Açúcar a gosto
1 limão
1.Coloque tudo no liquidificador
2.Bata bem, passe na peneira e sirva
Um final de semana de semana cheio de elegria e sem stress para todos hahaha!
Hei... você, não esqueça de ser feliz !!!
Ser Estranho Ser !
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5 comentários:
No stress rs.
Esse suquinho aí deve ser bom hein? Refrescante.
Beijinhos queridona, ótimo domingo pra vc e seu amor.
Flores e Luz.
Querida amiga, esse suco vai ser um sucesso, vou começar hoje mesmo. Tenha um lindo final de semana. Beijocas
Tens razão...A dida corre e entregamos os melhores momentos ao stress...Para quê? É um desperdicio.
Vamos sim lutar contra o stress e aprender a viver cada momento que a vida e o planeta nos oferece.
Bom domingo para ti
bjitos da gota
Daniele adorei seu suco anti stress, nem te conto o meu método anti stress! Gastar ACREDITA sair e comprar qualquer coisinha! acredita?
beijão
Olá Danielle...muito obrigada pelo carinho, volte sempre que desejar. Gostei do seu blog, é bem diversificado, o colocarei no favoritos. Ótimo domingo e semana...bjokas!!
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